LE PORTRAIT THÉRAPEUTIQUE
Une rencontre entre photographie et libération émotionnelle…
Durant la pandémie, je n’ai pas pu exercer mon métier. J’ai donc rangé mon appareil photo et choisi de faire de ce silence un espace de transformation en suivant une formation en hypnose Ericksonienne et en PNL.
Je comprends alors, comment nous portons en nous nos histoires – certaines belles, d'autres douloureuses, et d'autres passées sous silence…
Aujourd’hui, ces deux mondes se rencontrent pour créer une approche unique qui associe la photographie à la PNL, une hypnose légère et différentes techniques de thérapies brèves, que j’ai intégrées au fil de mon parcours.
Ce portrait me tient particulièrement à cœur…
Un portrait pour restaurer l’estime de Soi…
Et si vous faisiez une pause pour taire ces pensées limitantes ?…
Au cours d’un processus en deux séances, nous travaillons ensemble pour explorer l’impact de vos blessures sur votre présent.
Il ne s’agit pas d’une séance photo traditionnelle. Il s’agit de peu à peu, vous regarder avec compassion et tendresse, peut-être pour la première fois… Il s’agit de vous ré-approprier votre image autrement.
Le déroulement :
Séance 1 : Dès votre arrivée., nous commençons par un premier portrait en lumière naturelle puis, nous créons un espace sécurisant pour explorer vos blocages avec quelques exercices d’auto-hypnose et de respiration.
Séance 2 : Nous mettons en lumière et en images votre transformation.
Plus vous mesurez l’influence de votre passé, plus vous devenez capable de le transcender.
Vous bénéficierez de :
• Une consultation téléphonique préalable
• Deux séances de 90 minutes espacées d'une à deux semaines
• Un appel de suivi après la séance
• Un exercice d’auto-hypnose et un exercice de respiration
• 4+ portraits en noir et blanc (fichiers format WEB)
• Une galerie en ligne privée
• Les Droits d'utilisation à des fins personnelles
320€
À NOTER : Cette expérience ne remplace pas une thérapie, mais elle peut merveilleusement la compléter avec un accompagnement fait par un psychologue, un psychiatre, un psychanalyste.
« Quand je m’accepte comme je suis, alors je peux changer » Carl Rogers
POUR EN SAVOIR PLUS…
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Elle vous construit, elle vous traverse… mais elle ne vous définit pas.
Reconnaître son héritage permet non seulement de l’assumer, mais de modifier l’impact émotionnel qu’il a sur les prises de décisions, sur la relation aux autres, sur ses choix, pour poser les bases d’un avenir nouveau pour écrire sa propre histoire.
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À travers le portrait thérapeutique, je vous accompagne pour :
Restaurer l’estime de soi
Vous réconcilier avec votre image
Révéler ce qui est déjà en vous
Pour un regard plus juste, bienveillant et plus compréhensif sur vous-même…
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Durant la première séance, vous allez poser des mots qui vont déclencher certaines émotions.
En vous connectant à celles-ci, vos ressentis vont se modifier, puis de façon naturelle, des ressources se mettront en place pour que vous avanciez en sécurité et confort.
Cette attente est nécessaire pour que de nouveaux ressentis infusent et prennent leur place.
Je ne vous oublie pas, je prends de vos nouvelles entre les deux séances..
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Mon objectif est de vous accompagner dans la compréhension de votre histoire et de votre héritage, afin de restaurer et renforcer votre estime de vous-même.
Je travaille principalement sur les émotions et patterns associés, dans l’objectif de vous révéler à vous-même et de vous réconcilier avec vos vulnérabilités et vos forces.
Acceptons d’être des êtres merveilleusement imparfaits !
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C’est un outil d’introspection et de résilience qui trouve son efficacité par la prise en charge et l’appropriation de ce qui se passe dans sa vie, ou de ce qui s’est passé avec les conséquences positives ou négatives qui en découlent.
En étant attentif à vos émotions, vous identifiez l’influence qu’elles ont sur vos choix et vos prises de décision dans votre vie personnelle et professionnelle.
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Depuis votre naissance, votre système nerveux vous guide dans l’intégration constante d’apprentissages. Au fil de vos expériences de vie, vous développez des programmes que vous utilisez et répétez quotidiennement, formant ainsi des croyances, des automatismes inconscients.
Ces automatismes comprennent des routines, des rituels, des pensées, des ressentis, des comportements…
La plupart de ces automatismes sont bénéfiques et contribuent à votre bien-être quotidien – ils sont aidants.
Cependant, certains peuvent devenir limitants.
La PNL offre une approche puissante pour prendre conscience des croyances limitantes et modifier leur impact pour les remplacer par des croyances bénéfiques.
J’associe la PNL avec une hypnose légère, ces deux outils étant parfaitement complémentaires.